Обзор фитнес-трекера Polar A370

Новая модель фитнес-трекера от известного финского бренда, Polar A370, появилась на рынке ручной электроники во второй половине 2017-го года. В её задачи входит и контроль сердечного ритма, и мониторинг сна, и выполнение нескольких функций смарт-часов. Браслет защищён от попадания на экран жидкости и может достаточно долго работать в обычном режиме.

внешний вид браслета

Технические параметры

К основным характеристикам модели относят:

  • цветной сенсорный TFT дисплей размером 13 х 27 мм (1,18») и разрешением 80 х 160 пикс.;
  • водонепроницаемость – WR30, защита от брызг и временного контакта с водой (при мытье рук или принятии душа);
  • модуль Bluetooth для синхронизации со смартфонами;
  • порт microUSB для соединения с зарядкой или компьютером (для передачи информации);
  • аккумулятор ёмкостью 110 мАч, обеспечивающий работу на протяжении 12–96 ч.;
  • минимальные требования совместимости: компьютеры с Mac OS X10.6 и выше, Windows XP и выше, смартфоны с iOS 7 и Android 4.3, а также мобильные гаджеты с более современными операционными системами;
  • возможность синхронизации с датчиком ЧСС H10;
  • мультиязычный интерфейс – поддержка английского, русского и ещё 13 языков.

В толщину фитнес-трекер достигает 1,35 см, в ширину — 2,35 см. Длина браслета регулируется и может быть равной 15–22,5 см (модификации M и L, соответственно). Вес гаджета — 37,3 г.

Дизайн и комплектация

Стиль, в котором выполнен браслет, можно назвать минималистическим. Благодаря этому, он подходит и к классическому костюму, и к спортивной форме, и к летней одежде. А наличие нескольких цветовых решений позволяет подобрать устройство, соответствующее вкусам любого пользователя. На рынке можно найти 6 вариантов:

  • Polar A370 Black (чёрный);
  • слоновая кость;
  • рубиново-красный;
  • тёмно-синий;
  • оранжевый;
  • петроль (сине-зелёный оттенок).

Ремешок быстросменный, выполнен из качественного текстурированного силикона с удобной пряжкой.

На обратной стороне разместился оптический пульсометр и разъем для зарядки/синхронизации данных.

Кроме самого прибора, в коробке находится кабель для зарядки и предназначенная для пользователя Polar A370 инструкция с гарантийным талоном.

Параметры экрана

Модель комплектуется сенсорным дисплеем, хотя управлять браслетом можно не только прикосновениями к экрану, но и механической кнопкой, расположенной в нижней части левой грани. Разрешение экрана небольшое, но достаточное для просмотра мелких изображений, диаграмм, нескольких иконок и 4–5 строчек текста.

Яркость и чёткость дисплея позволяет считывать данные при плохом освещении и на солнце. А экономия заряда аккумулятора обеспечивается автоматическим выключением подсветки при опускании руки. Для включения экрана пользователю достаточно поднять запястье.

Режимы работы

С помощью браслета можно контролировать такие параметры:

  • частота сердечных сокращений;
  • характеристики организма во время сна;
  • физическая активность и тренировочные цели;
  • количество шагов и пройденное расстояние;
  • затраченные во время тренировки калории.

Контроль физической активности выполняется 24 часа в сутки. Хотя периодически браслет придётся снимать для подзарядки. При подключении внешнего датчика пульса точность измерений увеличивается.

измерение чсс

Измерение ЧСС

Благодаря встроенному датчику пульса Polar A370 может контролировать ЧСС постоянно — параметры определяются с помощью нескольких светодиодов и фотодиода. При сильных изменениях частоты сердцебиения гаджет начинает записывать полученные данные до тех пор, пока пульс не стабилизируется. Это позволяет сохранять информацию о сильных нагрузках в памяти трекера без каких-либо действий со стороны пользователя.

Дополнительные возможности обеспечиваются подключением монитора сердечного ритма H7 или H10, позволяющего определить значение OwnIndex. Коэффициент, который на других устройствах называется VO2max, показывает уровень тренированности пользователя. Если индекс равен 25–30 — тренировки, скорее всего, только начались. 90–95 способен набрать разве что профессиональный спортсмен, а значение OwnIndex 50–60 уже является неплохим результатом.

Подсчёт калорий

Встроенный счётчик потраченной энергии OwnCal считается одним из самых точных среди фитнес-браслетов. Программное обеспечение Polar A370 позволяет определить количество калорий на основании уровня ЧСС, возраста, веса и пола спортсмена.

В отличие от большинства трекеров, модель определяет энергозатраты организма не только при повышении активности, но и в течение суток. Ориентируясь на полученную от гаджета информацию, пользователь может изменить питание, в зависимости от поставленной цели — повышения или снижения веса.

Мониторинг активности

Контроль физической активности является важной функцией для людей с малоподвижным образом жизни — в первую очередь, офисных работников и тех, кто работает на дому. Минимальное количество движений, которое совершают такие пользователи в течение суток, может привести к появлению проблем со здоровьем. Предотвратить их помогут постоянные напоминания от браслета Polar о необходимости двигаться.

Браслет подсказывает пользователю, каким способом лучше добиться требуемых результатов — пройтись в течение часа и пробежаться около 20 минут. Учитывается не только сам факт активности, но и её интенсивность, которая влияет на количество потраченных калорий. Для повышения эффективности занятий функция Activity Benefit выдаёт на экран мотивационную информацию.

Контроль качества сна

Спортивный браслет может использоваться и для проверки показателей здоровья во сне. С помощью функции Polar Sleep Plus  владелец легко определит реальную продолжительность периодов сна и бодрствования, ЧСС и даже наличие проблем с дыханием.

Алгоритм, с помощью которого работает функция, основан на полисомнографии и достаточно давно применяется в медицине. Результатом становится высокая точность показателей, на основании которых владелец браслета может лучше ориентироваться в собственных суточных циклах и регулировать режим дня.

контроль качества сна

Функции смарт-часов

Синхронизация со смартфоном есть, но автоматического изменения данных не происходит. Изменяя настройки в телефоне, пользователю придётся вручную исправлять их на браслете.

Устройство не комплектуется своим GPS, но работает с навигационным модулем смартфона. Это позволяет контролировать скорость движения во время тренировки, строить маршруты и отслеживать перемещения. С телефона могут приходить и сообщения — о звонках, СМС и уведомлениях от соцсетей или календаря. Хотя принять и совершить звонок с помощью фитнес-браслета не получится, так же как и ответить на SMS.

Ещё одной особенностью трекера является фирменный веб-клиент Polar Flow, позволяющий не только следить за физической формой, но и сохранять результаты тренировок в Интернете. Приложение даёт пользователю возможность анализировать свои достижения и ставить цели на будущее. С его же помощью можно пользоваться примерно двадцатью программами для разных видов спорта.

цель тренировки

Уровень автономности

Фитнес-браслет комплектуется литий-полимерным аккумулятором, ёмкость которого увеличилась на 10 мАч по сравнению с прошлой моделью серии и составляет 110 мАч. Время работы Polar A370 от такой батареи зависит от выбранного режима:

  • при полной нагрузке (синхронизация с GPS-модулем смартфона, контроль всех параметров) — до 12 часов;
  • при периодическом использовании для тренировок — от 1 до 3 дней;
  • в режиме контроля только ЧСС и параметров сна — до 4 дней.

Показатели автономности прибора не слишком высокие, хотя и не хуже большинства других трекеров. Для получения лучших показателей стоит выбирать не фитнес-браслеты, а смарт-часы. Зато модель легко заряжается с помощью стандартного шнура, применяемого для зарядки смартфонов.

Плюсы и минусы прибора

  • расширенную по сравнению с большинством других спортивных моделей функциональность;
  • анализ состояния пользователя во сне;
  • наличие сенсорного экрана;
  • защищённость корпуса от влаги (хотя плавать с таким браслетом всё равно не стоит);
  • получение уведомлений с телефонных приложений.

Минусами модели можно назвать не слишком удобное управление. В том числе, и их невозможность автоматически синхронизироваться со смартфоном. Недостатком является и сравнительно небольшое время работы прибора в активном режиме.

Отзывы пользователей

Большинство оставляемых о модели Polar A370 отзывов являются положительными. Хотя в Сети можно найти и более критичные мнения пользователей о браслете, с упоминанием недостатков и проблем использования.

Николай М.: Выбрал фитнес-браслет для силовых тренировок и постоянного контроля физической активности. Пульс считается довольно точно – проверял другими пульсомерами, смотрится стильно и работает довольно долго. Однако интерфейс мне всё равно не нравится, а размер, на мой взгляд, слишком большой.

Анна К.: К преимуществам браслета могу отнести хорошую сборку и точное измерение пульса. Среди минусов — визуально большая толщина, не слишком подходящий для меня дизайн и слабоватый интерфейс. Впрочем, для своей ценовой категории модель достаточно функциональная.

Юрий С.: Судя по характеристикам и обзорам, хороший трекер — жаль, что без нормального GPS. Непонятно, зачем выпускать спортивные браслеты, которые не могут определять расстояния без использования смартфона. Когда-то пользовался похожим гаджетом во время велосипедной гонки — через несколько часов заезда трекер работал, а смартфон сел. Выбрал для покупки устройство «всё в одном» — пусть дороже, но функциональнее.

Выводы

Модель A370 можно назвать довольно функциональным фитнес-трекером, характеристик которого достаточно и для занимающегося тренировками любителя, и для профессионального спортсмена. Благодаря синхронизации со смартфонами с различными типами операционных систем пользоваться гаджетом ещё удобнее. А средняя стоимость делает браслет доступным для большинства пользователей.

Ссылка на основную публикацию